UMASULAMERICANA | Página 15 de 25 | Autoconhecendo a América Latina

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Viajar de ônibus pelo Peru – O que você precisa saber

Viajar de ônibus pelo Peru é muito fácil. Podemos percorrer o país de Norte a Sul em viagens de poucas horas e gastando bem pouco. Graças ao seu território, que não é nem muito largo, nem muito cumprido, o Peru é facilmente explorado de ônibus, como vou explicar tudo nesse post: preços, estradas, distâncias e…CONTINUAR LENDO

Vício em viajar - sintomas de wanderlust

Vício em viajar – 10 sinais de que você tá “doente”

Existem pelo menos três termos para essa doença, que é como um vício em viajar, em estar longe de casa! Dromomania, Ecdemomania e Wanderlust. Esses três termos estão ligados a um possível gene que faz a gente querer meter o Marlon Brando nas ideias e sair por aí. Trata-se do DRD4-7R, um gene que atinge cerca…CONTINUAR LENDO

Pisac, ruínas arqueológicas do Vale Sagrado

Passeio pelo Vale Sagrado – Ollantaytambo, Pisac e Chinchero

Uma das mais importantes atrações do Peru, o passeio pelo Vale Sagrado é uma opção perfeita pra conhecer mais a cultura dos incas e valorizar ainda mais sua ida a Machu Picchu. Cusco é conhecida como Capital do Império Inca justamente porque esse povo pré-colombiano escolheu a região para construir suas principais cidades, formando assim o…CONTINUAR LENDO

Passeio de 2 dias e 1 noite em Puno - Uros, Amantani e Taquile

Experiências de viagem de 2017 e expectativas para 2018

2017 foi um ano incrível! Consegui realizar muitas coisas, vivi muitas experiências de viagem pela primeira vez e mudei muito em relação a um montão de coisas. Quero compartilhar com você o tantão de coisas boas que vivi nesse ano e também comentar sobre minhas expectativas para o ano que vem.CONTINUAR LENDO

Montanhas arco-íris da América do Sul

Montanha Arco-íris: descubra as mágicas Montanhas Coloridas da América do Sul

Prepara a mochila pra embarcar comigo numa jornada única e multicolorida, percorrendo as paisagens mágicas das montanhas coloridas da América do Sul. Nestas majestosas formações naturais, as cores vibrantes das Montanhas Arco-íris se mesclam em uma paleta de tirar o fôlego. Assim, revelam a incrível obra de arte que a natureza criou ao longo de...CONTINUAR LENDO

Mirador del Condor - Full day Canion del Colca - Passeio de 1 dia perto de Arequipa

Cânion do Colca – Como é o passeio de 1 dia

Entre os lugares que eu mais queria conhecer no Peru, estava o Canion do Colca, um dos cânions mais profundos do mundo, localizado no Vale do Colca, na região de Arequipa. Existem 2 passeios: o full day e o de dois dias. Os dois passam pelos mesmos lugares, mas a visita é menos corrida no…CONTINUAR LENDO

Trekkings no Peru - 15 caminhadas de norte a sul

Trekkings no Peru – 15 caminhadas de norte a sul

De Norte a Sul, são diversos trekkings no Peru, um dos melhores países da América do Sul para quem ama longas caminhadas. Trilhas em meio a cordilheiras, lagoas de cores intensas, ruínas arqueológicas e vales. Quase todas as caminhadas são feitas com altitudes desafiadoras, onde o soroche (mal de altitude) faz o corpo e a…CONTINUAR LENDO

Salar de Uyuni - Viajar sozinho ou acompanhado - Conheça as delícias e as vantagens

Viajar sozinho ou acompanhado? Delícias e vantagens

Viajar é maravilhoso de qualquer jeito! A não ser que você tenha dedo podre pra escolher seus companheiros de trip, existirá vantagens em viajar sozinho ou acompanhado. Vivi muitas delícias e percebi muitas diferenças em viajar com alguém e em viajar solo, como: acompanhado se come melhor, mas sozinho gastamos menos pra comer!CONTINUAR LENDO

Ruínas Moray - Maras e Moray - sítios arqueológicos incríveis perto de Cusco

Maras e Moray – Incríveis sítios arqueológicos perto de Cusco

Maras e Moray são dois sítios arqueológicos do Vale Sagrado dos Incas que provam definitivamente que os caras eram gênios da engenharia. Juro! Maras é impressionantemente simples e inteligente e as ruínas de Moray parecem até obras de ETs. O passeio que leva a Maras e Moray é bem baratinho e dura apenas meio dia, sobrando…CONTINUAR LENDO

Final de semana no Parque Itatiaia - Trilhas na parte alta

Final de semana no Parque Itatiaia – Trilhando entre as nuvens

O 5° ponto mais alto do Brasil é o Pico das Agulhas Negras, com 2791. Foi essa montanha pontiaguda que me serviu de localizador em um final de semana no Parque Itatiaia sem sinal de celular e caminhando literalmente entre as nuvens. Dois dias de trilhas na tríplice fronteira SP, RJ e MG.CONTINUAR LENDO

Como parar a menstruação para viajar

Se “menstruação” e “viagem” na mesma frase te faz sofrer, esse post é todinho pra você! Vou dar dicas e informações para você parar a menstruação para viajar! Eu consigo seguir a vida com a situação de viajar menstruada, mas não sei lidar com menstruação e camping selvagem ou menstruação e trekking (aquelas trilhas que duram dias). Depois de sentir...CONTINUAR LENDO

Lagunas Llanganuco | O que fazer em Huaraz - Veja os principais passeios de Huaraz, no norte do Peru

Quanto custa viajar pelo Peru – Gastos do meu mochilão

Que o Peru é lindão, eu tô cansada de falar aqui no blog, né? Mas o quanto ele é barato, ainda não cansei, não! Vou compartilhar com você os gastos do meu mochilão e te dar uma ideia de quanto custa viajar pelo Peru.CONTINUAR LENDO

As 8 melhores maneiras de tirar fotos viajando sozinho. As dicas infalíveis para sair sem o carão de selfie

Roteiro no Peru – 17 dias sozinha por 6 cidades

Há pouco mais de um mês voltei da viagem mais linda da minha vida! Passei 17 dias sozinha pelo Peru, viajando por 6 cidades, de centro-norte a sul. Vou compartilhar com você meu roteiro no Peru, com muita informação e dicas.CONTINUAR LENDO

Como arrumar e ajustar a mochila de viagem

Como arrumar e ajustar a mochila cargueira

Já escrevi muito aqui no blog sobre esse assunto, dando muitas dicas e informações para escolher o mochilão perfeito, mas o mais importante é saber como arrumar e ajustar a mochila cargueira, fazendo com que ela sirva direitinho no seu corpo. Não adianta seguir essas dicas aqui para escolher um modelo, se você não souber…CONTINUAR LENDO

Jirón Carabaya - Um dia em Lima - Roteiro pelo centro histórico

Um dia em Lima – Roteiro pelo Centro Histórico

A capital do Peru deu start no meu último mochilão pelo país, que durou 17 dias. Reservei apenas um dia em Lima, já que não teria tanto tempo para tanta lindeza peruana. Meu primeiro objetivo nessa viagem era Huaraz e as belezas do Parque Nacional Huascarán, mas queria pegar o ônibus noturno pra poder economizar…CONTINUAR LENDO

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10 anos viajando a América do Sul

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Catarata Gocta - PERU 🇵🇪 Às portas da Ama

Catarata Gocta - PERU 🇵🇪 Às portas da Amazônia peruana, despenca uma das cachoeiras mais altas do mundo e a segunda mais alta do país.A Catarata Gocta, que mora na região chamada de “ceja de selva” por estar na transição entre Andes e Amazônia, é formada por duas quedas majestosas quedas d’água.Elas saltam de uma altura de 771 metros, formando um véu cristalino que dança entre montanhas e floresta, guardado por lendas de sereias e serpentes míticas que vêm desde os tempos em que os Chachapoyas, uma civilização antiga conquistada pelos Incas, reinavam na região!Para chegar até ela, é preciso atravessar trilhas que sussurram silêncio e revelam a vida pulsante da selva. É o encontro do humano com o sublime, um lembrete de que a natureza é mãe, guardiã e poesia viva.Além da Catarata Gocta, Chachapoyas guarda alguns dos maiores mistérios do Peru: Kuelap e Karajía - veja nos destaques Peru 24DSe quiser conhecer essa majestosa cachoeira, posso te ajudar a planejar tua viagem. No destaque consultoria eu explico como funciona

A Diáspora Africana levou milhões de africanos e

A Diáspora Africana levou milhões de africanos escravizados às Américas, formando comunidades que marcaram profundamente culturas, religiões e tradições locais. Na América do Sul, é possível conhecer destinos que celebram essa emocionante herança cultural.No Brasil, São Luís destaca o Tambor de Crioula, enquanto Recife e Olinda trazem o Maracatu e o Coco. Na Colômbia, Cali mistura salsa com tradições afro-indígenas, Barranquilla encanta com seu Carnaval, e Tierra Bomba preserva ritmos como cumbia e champeta.Montevideo, no Uruguai, celebra o candombe, enquanto Barlovento, na Venezuela, vibra ao som do tambor. No Pacífico Colombiano, o Currulao e o Sanjuanero são expressões marcantes da cultura afrodescendente.Esses destinos não apenas exibem manifestações culturais únicas, mas também contam a história de resiliência e impacto contínuo da Diáspora Africana na América do Sul, oferecendo às viajantes uma experiência emocionante e enriquecedora.A música de fundo é a “A Pila el Arroz” do grupo Son Palenque - cantada em palenquero

Outubro foi caliente e sem fronteiras! Amazônia

Outubro foi caliente e sem fronteiras!Amazônia e Caribe! Quatro países couberam nesses 31 dias. Me despedi do Peru depois de 5 meses, visitei o Brasil pra comer minhas brasilidades, adentrei a Colômbia e passei uma tarde panamenha na praia La Miel, bem no limite com o paraíso colombiano. Uma clara prova de que as fronteiras não existem. As fronteiras são linhas imaginárias inventadas pelo sapiens, mas a verdade é que a Amazônia e o Darien são selvas pertencentes à Terra!Com isso, não poderia deixar de mencionar as imigrações! A selva de Darien é um caminho perigoso percorrido por milhares de pessoas em busca do tal sonho americano nos Estados Unidos, soltando sonhos americanos de outros lugares, como os sonhos selvagens da Amazônia ou altos dos Andes.Um mês que me levou a refletir muito sobre fronteiras, imigração - inclusive a branca, já que muitos negócios prósperos amazônicos e caribenhos pertencem a franceses, a alemães ou outros gringos em busca do sonho latino-americano.Um mês bem quente, com muito suor, muito verde e muita vida, sem fronteiras!

Tipo físico: Gordelícia das Américas, um tipo d

Tipo físico: Gordelícia das Américas, um tipo de corpo que é lindo e ativo, mas não nega as delícias da vida, mesmo que sejam desconsideradas num desejado hábito de vida saudável!Quando compartilho minha rotina de exercícios, não tenho intenção de mostrar o quanto sou adequada e disciplinada, porque isso não é verdade!Todos os dias a realidade é diferente. As vezes quero me exercitar, as vezes não quero! As vezes nem tempo tenho!A verdade é que me permito fazer o que quero, meu senso de responsabilidade com meu corpicho é dar a ele o que fará ele feliz: seja uma noite de festa, uma manhã cheia de exercícios, um yoga relaxante antes de dormir ou um delicioso hambúrguer no almoço!Meu corpo não é padrão, mas é delicioso como é! Cheio de curvas, gordurinhas, marcas e cicatrizes que contam minha história e minhas raizes!Quem mais é gordelícia por aí? Se não, me conta nos comentários que tal é o teu tipo físico!

Um extremo desconhecido me espera nos próximos di

Um extremo desconhecido me espera nos próximos dias!Já cruzei mais de 15 fronteiras, cheguei no ponto mais austral da América do Sul, passei da linha do Equador.Nos últimos 10 anos, vivi este continente como se fosse meu quintal… Mas ainda faltava uma pontinha que tô prestes a alcançar, um lugar que nunca cheguei antes.Um extremo desconhecido me espera!Consegue adivinhar aonde eu tô indo sulear?Vou postar nos stories!

Um dia inesquecível no Peru: Reserva Nacional Par

Um dia inesquecível no Peru: Reserva Nacional Paracas de bike!Na companhia da amiga que diz sim pra todos os “e se” que a gente inventa, alugamos uma bicicleta e fizemos um dos rolês mais incríveis na península de Paracas, um região do oceano Pacífico rodeada pelo deserto!Uma aventura que guardo no coração. Sempre que me lembro desse dia, me dá uma nostalgia enorme 🥹🤎Nesse encontro entre mar e deserto, a Reserva Nacional de Paracas é um lindo cenário de falésias douradas e águas azuis.Cada passo, aliás, cada pedalada na reserva é um convite pra contemplar a beleza e o poder da natureza. É um lugar onde o silêncio do deserto é preenchido pelo sopro dos ventos fortes e o som das ondas!Paracas é inspiração pura! Quando estiver planejando tua viagem pelo Peru, se faça o favor de incluir Paracas no roteiro. Se quiser minha ajuda, vai ser um prazer te levar pra lá (de bike ou não)!Me conta, você toparia esse rolê?#peru #perutravel #machupicchu #paracas #huacachina #americadosul #southamerica

Desculpa, mas esse post pode abrir teu apetite! É

Desculpa, mas esse post pode abrir teu apetite! É que a gastronomia peruana é uma das mais deliciosas e surpreendentes do mundo, um mosaico de sabores e aromas que contam histórias milenares. Cada prato é um pedacinho da cultura do Peru, onde ingredientes ancestrais se misturam com influências de várias partes do mundo.🌽 Na época dos Incas, a agricultura já era avançada, com terraços e sistemas de irrigação que permitiram o cultivo de muitos dos ingredientes que ainda compõem a culinária peruana.Depois, vieram os colonizadores espanhóis, trazendo novos sabores e ingredientes como trigo, carne bovina e laticínios.O tráfico de pessoas da África também influenciou os hábitos alimentares do Peru, como o aproveitamento integral dos alimentos (assim nasceu o anticucho)Mais tarde, chineses, que adicionaram ainda mais riqueza a essa mistura, como no famoso “chifa”, a fusão sino-peruana que dominou o país!🍋 Patrimônio cultural delicioso: Sabia que o ceviche é considerado Patrimônio Imaterial pela UNESCO? Ele é só o começo de uma lista de delícias que fazem parte da história e da identidade do Peru.Quer saber mais sobre esses sabores e ingredientes únicos? Vem conhecer o blog no link da bio, onde você encontra a lista de pratos imperdíveis e se inspira para uma verdadeira viagem gastronômica pelo Peru!#peru #peruvian #ceviche #perutravel #gastronomia #viral

Colca, o segundo cânion mais profundo do Peru! De

Colca, o segundo cânion mais profundo do Peru! Desci até o leito do rio e subi em 3 dias de trekking. Com certeza, uma das experiências mais gratificantes que vivi no Peru em 2024!Essa sequência postei nos stories e ela conta - muito resumidamente - como foram os 3 dias de trekking pelo Cânion do Colca, um dos lugares mais incríveis da América do Sul!Sem guia e sem agência, minha amiga e eu caminhamos montanha abaixo, dormimos duas noites no Vale e voltamos a subir, compartilhando assim uma das experiências mais Inesquecíveis.O Cânion do Colca, fica na região de Arequipa, no sul do Peru, e é um dos cânions mais profundos do mundo, com mais de 3.200 metros.Nessa mesma região tá um dos maiores afluentes do Rio Amazonas. Além disso, ao longo do vale vivem diversas comunidades indígenas. Também moram ali, os condores gigantes dos Andes. Um extremamente especial e que vale a pena conhecer.No blog - link na bio - tem informações sobre o Colca e posso te ajudar a planejar teu trekking se você quiser incluir na tua viagem pelo Peru. Me manda mensagem 💛#colcacanyon #colca #arequipa #perutravel #machupicchu

A Espanha considera o dia 12 de outubro uma data d

A Espanha considera o dia 12 de outubro uma data de orgulho nacional, porque marca o início da expansão de sua cultura, mas em pleno século 21, com tantos debates sobre os impactos da colonização, me parece inaceitável que sigam comemorando a chegada de Colombo em Abya Yala, chamada por eles de América!Já na América Latina, essa data tem outras traduções: um dia pra relembrar nossa história e também valorizar as indígenidades e africanidades que são parte da cultura na nossa região! O dia da Hispanidade, assim, cai por terra (terra indígena diga-se) por aqui! Uma data pra reafirmar a beleza que mora nas diferenças culturais e na multiplicidade étnica do nosso planeta!#diadelahispanidad #dianacionaldeespaña #12deoctubre #americalatina #diadelaraza #diadeladiversidadcultural #diversidadculturalO que você acha sobre isso?

Em cada despedida, carrego a esperança de uma pro

Em cada despedida, carrego a esperança de uma promessa: tupananchiskama, que ressoa no meu coração viajante como um consolo.Essa expressão quechua, que ecoa desde as montanhas andinas, é mais que um simples adeus, mas também é o desejo de que nossos caminhos se cruzarão novamente.A beleza de cada visita que faço ao Peru mora na certeza que sinto da conexão que tenho com essa terra, como se estivéssemos entrelaçadas desde tempos ancestrais.Não sei ainda quando, mas sei que um dia eu volto a te encontrar, Peru!Gracias por todo y por tanto 🇵🇪💛#perutravel #peru #machupicchu #machupicchuperu #paracas #huacachina #huaraz #amazoniaperuana

Um mês inteiro percorrendo os caminhos amazônico

Um mês inteiro percorrendo os caminhos amazônicos do Peru!Depois de meses pelas montanhas e um mês pelo litoral, viajei pra Chachapoyas, minha porta de entrada pra região selvática do país.E coube uma vida inteira nesse mês amazônico! Fiz uma trilha de 22km pra conhecer a Catarata Gocta.Andei no único teleférico do Peru pra conhecer um sítio arqueológico chamado Kuelap.Viajei até um povoado pequeno pra conhecer os sarcófagos de Karajia nas montanhas.Me meti ainda mais pela Amazônia até Tarapoto, onde conheci rios e cachoeiras.Depois, ainda mais na selva até Yurimaguas pra chegar a Lagunas, onde comecei uma das melhores experiências da minha vida: navegar por seis dias numa canoa a remo pelo rio Samiria.Viajei de barco pelos rios pra chegar de uma cidade a outra!En Iquitos, peguei um barco lento e foram 2 dias e 2 noites navegando pelo Rio Amazonas até chegar na tríplice fronteira com o Brasil e a Colômbia, finalizando assim 5 meses de vivências peruanas 💛Todos os detalhes no destaque Peru 24E#amazon #amazonas #amazonia #amazoniaperuana #perutravel #machupicchu #cusco

O Lago Titicaca é um desses lugares-lares pra mim

O Lago Titicaca é um desses lugares-lares pra mim, onde gosto de estar, porque me sinto, de alguma maneira, conectada.2015, 2017, 2019 e, recentemente, 2024, quatro oportunidades de vivenciar as águas das totoras no lago navegável mais alto do mundo!Sei que muita gente gosta de comparar e dizer que “o lado boliviano é mais bonito”, mas posso afirmar, depois de experienciar ambos lados duas vezes cada um, que o lado mais lindo é o de dentro!É introduzir-se no Titicaca e conhecer suas culturas - sim, no plural! Cada ilha conta uma história única, inclusive em mais de um idioma! Tem algumas se fala aymara e, em outras, quechua! Normas de vestimenta e práticas culturais também expressam as diferenças entre cada uma das ilhas.Nessas fotos e vídeos você tá vendo ilhas do lado peruano. Partindo de Puno, q gente pode visitar algumas delas e, inclusive, dormir na casa de uma família local 💛 comer com ela, conversar, conhecer. Conhecer o lago por dentro!Também rola fazer trilhas até ruínas arqueológicas tihuanaku e inca, terminando o dia com um dos mais lindos entardeceres dessa América do Sul!Nos destaques Peru 24 você pode ver como foi esse par de dia pelo Titicaca e no link da bio você acessa o blog umasulamericana.com e pode ler tudo sobre esse rolê: como chegar, como@funciona, como incluir no roteiro e muito mais 🤎Me conta, você jab visitou o lago?

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