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6 dicas pra perder o medo de viajar sozinha

Viajar sozinha – 6 dicas pra perder o medo e criar confiança

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Eu morria de medo de viajar sozinha. Quando fui pro Peru em 2017, entrei no avião chorando, tava muito vulnerável e, confesso, arrependida de inventar moda. Mas te juro, essa mesma viagem de 17 dias mudou minha vida! Voltei tão forte, tão confiante, tão capaz…

Toda mulher que viaja sozinha já sentiu medo antes. Já achou impossível. “Não é pra mim”. Mas a gente vai aprendendo a vencer os medos e criar coragem. Por isso, quero compartilhar com você algumas dicas pra ganhar confiança pra viajar sozinha!

6 dicas pra perder o medo de viajar sozinha

#1 A primeira é desconstruir a relação com teus medos

É importante que você entenda de onde vêm teus medos e o que eles significam na tua vida.

VOCÊ TEM MEDO DO QUÊ? Esse medo te impede de fazer outras coisas ou só de sair pra viajar sozinha?

Reflita sobre tudo o que você tem medo. Eu mesma tinha medo e não sabia bem do que. Se eu soubesse antes teria sido mais fácil trabalhar neles, sem ficar sofrendo de ansiedade antes das primeiras viagens sozinha.

Esse autoconhecimento vai te ajudar a mapear as fontes do medo e só assim você vai poder desconstruí-los, desafiá-los e vence-los.

#2 A segunda coisa que você precisa fazer é tomar uma decisão

Como ter coragem pra fazer uma viagem solo
Canela, Rio Grande do Sul

Quando me dizem que eu sou corajosa, sempre respondo que eu não era, até decidir ser!

Coragem não é um estalo, que do nada a gente sente, faz a mochila e sai pra viajar sozinha.

Coragem é a decisão de enfrentar o medo. É aquela coisa “vai com medo mesmo”.

Não dá pra ficar esperando ganhar coragem, porque ela não se ganha, se decide!

Você só precisa respeitar teu próprio momento de decisão pra não se forçar e acabar vivendo uma experiência ruim. E respeitar teu tempo tem tudo a ver com a próxima dica.

#3 A terceira dica é que você tenha tempo consigo mesma em outras situações

Viajando sozinha pro exterior - Veja como perder o medo
Quilotoa, Equador
Menos de R$6 por dia na América do Sul

A primeira coisa que você precisa fazer é criar um hábito de estar consigo mesma, de se levar pra fazer coisas sozinha.

Que tal ir a um show sozinha? Ou pegar um cinema sozinha? Quem sabe ir pra um barzinho sozinha na sexta à noite?

Não adianta querer ir viajar sozinha se você não curte tua própria presença. Ter companhia é legal, mas o segredo é que você consiga ser suficiente, caso não tenha mais ninguém.

Se você consegue se divertir num barzinho sozinha, rir alto de uma comédia no cinema ou pular sozinha num show, com certeza você consegue dar um role numa viagem sozinha.

Esses momentos que você tem consigo mesma vão fazer muita diferença na hora de fazer uma viagem sozinha.

#4 Pra ganhar confiança de fazer uma viagem sozinha, comece aos poucos a se desafiar

Como perder o medo de viajar sozinha
Bariloche, Argentina

Não precisa sair do show e já comprar uma passagem pro Chile! Apesar de você ter curtido seu momento sozinha, um show e uma viagem internacional são duas coisas totalmente diferentes, são experiências diferentes.

A ideia é que você vá ganhando confiança.

Você pode passar um final de semana num hostel aí da tua cidade. Depois você vai pra uma cidade vizinha e passa o feriado prolongado sozinha. Então você vai passar 10 dia em outro Estado… Assim você vai se experimentando, se encorajando.

Minha primeira viagem sozinha foi um teste. Passei 5 dias em Gramado, no Rio Grande do Sul. Peguei um vôo sozinha pela primeira vez. Me locomovi sozinha. Tomei decisões sozinha. Andei na cidade sozinha.

Conheci 9 pessoas que também viajam sozinhas e formamos um grupão de viajantes. Me diverti demais, fiz amizades pra vida (inclusive no ano seguinte viajei com alguns desses amigos pra Patagônia).

5 meses depois eu fui pro Peru pra uma viagem de 17 dias. Fiz amizades, mas passei a maior parte do tempo sozinha mesmo. Fiz refeições sozinha, passeios, caminhadas…

Em junho de 2018 eu passei 50 dias viajando sozinha pelo Paraguai, Argentina e Chile. Nessa viagem me desafiei a fazer couchsurfing e a pedir carona sozinha.

Dicas pra pedir carona e viajar em segurança

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E no verão de 2019 sai pra um mochilão sabático pela América do Sul. Durou 15 meses e me transformou numa mulher super poderosa, que faz qualquer coisa sozinha, porque sabe que pode!

Eu, que morria de medo e cheguei a chorar no avião, passei a ser chamada de inspiração e a responder perguntas sobre ter coragem de viajar sozinha. Doido, né?

Isso tudo porque fui me permitindo, ganhando confiança.

#5 para de ver jornais e noticiários

Não tenho coragem de viajar sozinha
Ayacucho, Peru

Se você tá buscando descontruir teus medos e ganhar coragem pra viajar sozinha, é importante que você deixe de ver noticiários.

Não tô falando pra você viver numa bolha e acreditar que o mundo é perfeito, mas a verdade é que acontecimentos ruins fazem barulho, viram notícia.

O mundo tá cheio de acontecimentos bons, mas eles não saem no jornal. Aprendi viajando sozinha que as pessoas são boas.

Várias delas cruzaram meu caminho e me ajudaram, me protegeram, me ensinaram muito. Aprendi a confiar nas pessoas e isso foi uma das coisas ais lindas que eu vivi.

Então é importante parar de ver jornais pra não se deixar desencorajar pelas notícias ruins.

#6 Não pedir opinião de quem NUNCA viajou sozinha

coragem de viajar sozinha
Ayacucho, Peru

Eu fico muito doida quando vem umas minas que jamais fizeram sequer uma viagem sozinha dizer que é perigoso, que não recomenda.

Amada, se você não é do role, não desroleza as rolezeiras!

Entendo o medo, a desconfiança, o susto e o cuidado com as amiguinhas, mas vamos combinar que não é teu momento de dar opinião, né?

Então, só peça e ouça opinião de quem já viajou sozinha, por que é essa mina que vai te contar de verdade se tal lugar é perigoso, se a gente se sente solitária, se vale a pena.

Seja o ato em si de viajar sozinha, seja pegar carona, seja dormir em quarto misto, fazer couchsurfing… Só ouça a opinião de MULHERES e que JÁ VIVENCIARAM A EXPERIÊNCIA que você gostaria de experimentar.

Na internet você vai encontrar várias minas dando depoimentos sobre o assunto. Manda mensagem e troca ideia com elas!

E super me ponho à disposição também! No meu instagram @umasulamericana, aqui nos comentários, pelo meu canal no YouTube… Fique a vontade pra conversar comigo.

Existem grupos no Facebook com centenas de mulheres viajantes e mochileiras e por lá sempre tem vários posts desses.

Logo você será uma mulher que viaja sozinha com confiança

Eu sei que parece difícil fazer uma viagem sozinha, que parece impossível, mas você pode ir aos pouquinhos ganhando confiança.

Se lembre sempre dessas dicas:

  1. Sempre reflita sobre teus medos
  2. Decida ter coragem e não fique esperando ela chegar
  3. Se acostume a fazer outras coisas sozinhas
  4. Crie confiança antes de viajar sozinha
  5. Pare de se alimentar em fontes que te desencorajam
  6. Não escute quem nunca viajou sozinha ou não viveu as experiências que você busca

Compartilhe essa matéria com outras minas, porque, quanto mais mulheres saibam dessas dicas, mais corajosas nós nos tornamos!

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2 Comentários

  • 1 de novembro de 2020 a 11:13
    Kelly

    Amei o conteúdo!

    Comecei a viajar sozinha por causa de estágios durante a graduação e tenho a certeza que mudaram minha forma de ver o mundo e de me enxergar também, conheci pessoas incríveis e me descobri como pessoa, em cada viagem.

    Nunca fui para fora do país, e meu sonho é realizar um mochilão também!

    Obrigada por compartilhar sua experiência e pelas dicas ^^

    RESPOSTA
    • 1 de novembro de 2020 a 14:42

      Oi, Kelly! Que legal saber da tua experiência viajando sozinha! É sensacional, né?
      Logo você vai conquistar esse mundão todinho!

      Obrigada por ler! Beijão

      RESPOSTA

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