UMASULAMERICANA | Página 2 de 25 | Autoconhecendo a América Latina

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10 pratos mais emblemáticos do Peru

10 pratos peruanos imperdíveis: Uma deliciosa viagem gastronômica pelo Peru

Desculpe, mas este texto pode abrir teu apetite. É que a gastronomia do Peru é impressionante, considerada uma das mais ricas e diversas do mundo. Um caleidoscópio de sabores, aromas e tradições que conquistam paladares em todo o planeta. Sua história milenar, marcada pela miscigenação cultural, resultou em uma culinária única e vibrante, recheada de...CONTINUAR LENDO

Aborto na América Latina Raízes políticas e panorama regional

Aborto na América Latina: Raízes políticas e panorama regional

O aborto na América Latina é um tema bastante antigo, com raízes coloniais e bases machistas e misóginas. Enquanto alguns países latino-americanos proíbem o aborto em seus códigos criminais, colocando em risco a saúde e a vida das mulheres, outros estão avançando na legalização e na aceitação do procedimento do interrompimento da gestação. No Brasil,...CONTINUAR LENDO

Novos circuitos de Machu Picchu 2024

Novos circuitos pra visitar Machu Picchu em 2024 – Conheça as 10 novas rotas

A partir de 1º de junho, o Ministério da Cultura do Peru abre novos circuitos em Machu Picchu! A cidade inca agora oferece portanto 10 rotas distribuídas em 3 novos circuitos na alta temporada. Segundo o órgão administrativo, estes novos circuitos serão implementados em Machu Picchu a fim de melhorar a experiência de quem visita...CONTINUAR LENDO

Cordilheira Branca e Parque Nacional Huascarán

O que fazer em Huaraz: A Capital da aventura do Peru

No Norte do Peru, a 400 km de Lima, está Huaraz, um destino imperdível pra quem busca aventura e contato com a natureza exuberante da Cordilheira Branca, onde não falta o que fazer. Localizada a 3 mil metros de altitude, no coração dos Andes peruanos, Huaraz não só oferece paisagens de tirar o fôlego, como…CONTINUAR LENDO

Qual agência escolher no Atacama Compro no Brasil ou lá Dá pra fazer por conta própria

Qual agência escolher no Atacama? Compro no Brasil ou lá? Dá pra fazer por conta própria?

O Atacama é uma das regiões da América do Sul mais visitadas por turistas do mundo todo, afinal, estamos falando sobre o deserto mais alto e árido do planeta! E na mesma proporção, crescem os números de empresas que vendem os passeios da região. São dezenas de opções e por isso acaba gerando muitas dúvidas...CONTINUAR LENDO

Leticia, localizada na tríplice fronteira entre Colômbia, Brasil e Peru, é uma porta de entrada pra Amazônia colombiana. Assim, visitantes podem conhecer a selva em passeios de barco

Lugares pra conhecer na Colômbia – Diversidade natural e cultural

Viajar pela Colômbia significa conhecer um país de infinitas possibilidades, biodiversidade e multiculturalidade! Colômbia, um país sulamericano, banhado pelo Mar do Caribe e pelo Oceano Pacífico, ostenta uma rica diversidade de paisagens, culturas e climas. Seus Andes majestosos se erguem entre as planícies costeiras e a vastidão da Amazônia, criando um mosaico de cenários que...CONTINUAR LENDO

Reconhecendo Abya Yala chamamento ancestral pra uma América descolonial (1)

Reconhecendo Abya Yala: chamamento ancestral pra uma América descolonial

Sabia que a América Latina possui outro nome, carregado de história e significado? Conheça Abya Yala, a Terra Madura em florescimento! Em meio à vastidão e à diversidade da América Latina, um nome ancestral ecoa: Abya Yala. Pronunciado como “a-bi-a ia-la”, este termo, originário da língua Kuna da região do Panamá e Colômbia, significa “Terra...CONTINUAR LENDO

Onde ficar em Bogotá: lista de melhores bairros pra se hospedar

Onde ficar em Bogotá: os melhores bairros pra se hospedar

Bogotá é a capital da Colômbia e a terceira maior cidade da América do Sul, por isso, você precisa planejar bem onde ficar na cidade durante a tua viagem! Afinal, são mais de 1500 opções em diversas regiões. Conhecer os melhores bairros pra se hospedar em Bogotá significa não apenas escolher lugares seguros, como também...CONTINUAR LENDO

Diferença entre os camelídeos dos Andes

Além das lhamas: 4 espécies de Camelídeos – ícones naturais e culturais dos Andes

Em todo o mundo, existem 6 espécies de camelídeos e 4 são nativos da região dos Andes: lhama, alpaca, vicunha e guanaco. Ao longo da majestosa cordilheira que se estende pela América do Sul, se abriga essa rica variedade de camelídeos, especialmente no Peru, Bolívia, Chile, Argentina e Equador. Embora compartilhem características físicas e ancestrais,...CONTINUAR LENDO

San Andrés Guia de viagem - Como planejar tua viagem pela ilha afro-caribenha

O que saber antes de viajar a San Andrés – Guia completo da ilha afro-caribenha

Os tons de azul do mar, altas palmeiras, praias paradisíacas e a limonada de coco são imagens que vêm à mente ao pensar em viajar pra San Andrés. Esta pequena ilha afro-caribenha é gigante em cultura, belezas naturais e atividades turísticas. San Andrés é uma das ilhas mais encantadoras do Caribe e está situada nas...CONTINUAR LENDO

Mulheres Inspiradoras histórias extraordinárias das Heroínas da América Latina

Mulheres Inspiradoras: histórias extraordinárias das Heroínas da América Latina

Pouco se fala sobre as mulheres que tiveram papéis importantes e fundamentais na história da América Latina. A maioria de nós não sabemos seus nomes. Por outro lado, os heróis latino-americanos masculinos são amplamente reconhecidos e homenageados, dando nomes à praças, cidades, moeda e até país. Desde o período colonial até hoje, mulheres latinas, originárias...CONTINUAR LENDO

Chualluma - Linha Vermelha La Paz

Roteiro no Teleférico de La Paz, a cidade vista do alto de transporte público

La Paz é uma cidade peculiar que foi construída nas encostas das montanhas a uma altitude de mais de 3600 metros acima do nível do mar e que você pode conhecer através do famoso sistema de teleférico. Como você pode ver na foto de capa, enormes torres se erguem no meio da cidade pra transportar...CONTINUAR LENDO

O que fazer em La Paz roteiro de city tour de um dia

O que fazer em La Paz, Bolívia: conhecendo a cidade em um dia

Acima dos 3600 metros do nível do mar está a cidade de La Paz, conhecida como a capital mais alta do mundo. Um destino único, situado num vale ao pé do Monte Illimani, cume da Cordilheira dos Andes, protegida dos ventos que vêm do altiplano que a cerca e é banhada pelo rio Choqueyapu. Assim,...CONTINUAR LENDO

Tudo sobre o Passaporte Américas da Claro

Passaporte Américas da Claro – 17 países na América Latina com o mesmo chip

Num mundo cada vez mais conectado e com o aumento do mercado de turismo, as empresas de telecomunicação estão oferecendo novas soluções nos serviços de internet internacional, assim como a Claro, com seu plano Passaporte Américas. O Passaporte Américas é um plano que nos possibilita utilizar nosso chip Claro em 17 países da América Latina...CONTINUAR LENDO

Parque Los Periodistas e Monserrate

O que fazer em Bogotá: roteiro de 1 a 4 dias na capital da Colômbia

Apesar de a Colômbia atrair muito mais pelos destinos do Caribe, Bogotá, uma das capitais mais altas do mundo, é uma cidade que pulsa com uma energia única, onde a história e a cultura são tão diversificadas quanto suas paisagens urbanas, oferecendo muito o que fazer numa visita de alguns dias. Localizada no altiplano da...CONTINUAR LENDO

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10 anos viajando a América do Sul

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Outubro foi caliente e sem fronteiras! Amazônia

Outubro foi caliente e sem fronteiras!Amazônia e Caribe! Quatro países couberam nesses 31 dias. Me despedi do Peru depois de 5 meses, visitei o Brasil pra comer minhas brasilidades, adentrei a Colômbia e passei uma tarde panamenha na praia La Miel, bem no limite com o paraíso colombiano. Uma clara prova de que as fronteiras não existem. As fronteiras são linhas imaginárias inventadas pelo sapiens, mas a verdade é que a Amazônia e o Darien são selvas pertencentes à Terra!Com isso, não poderia deixar de mencionar as imigrações! A selva de Darien é um caminho perigoso percorrido por milhares de pessoas em busca do tal sonho americano nos Estados Unidos, soltando sonhos americanos de outros lugares, como os sonhos selvagens da Amazônia ou altos dos Andes.Um mês que me levou a refletir muito sobre fronteiras, imigração - inclusive a branca, já que muitos negócios prósperos amazônicos e caribenhos pertencem a franceses, a alemães ou outros gringos em busca do sonho latino-americano.Um mês bem quente, com muito suor, muito verde e muita vida, sem fronteiras!

Tipo físico: Gordelícia das Américas, um tipo d

Tipo físico: Gordelícia das Américas, um tipo de corpo que é lindo e ativo, mas não nega as delícias da vida, mesmo que sejam desconsideradas num desejado hábito de vida saudável!Quando compartilho minha rotina de exercícios, não tenho intenção de mostrar o quanto sou adequada e disciplinada, porque isso não é verdade!Todos os dias a realidade é diferente. As vezes quero me exercitar, as vezes não quero! As vezes nem tempo tenho!A verdade é que me permito fazer o que quero, meu senso de responsabilidade com meu corpicho é dar a ele o que fará ele feliz: seja uma noite de festa, uma manhã cheia de exercícios, um yoga relaxante antes de dormir ou um delicioso hambúrguer no almoço!Meu corpo não é padrão, mas é delicioso como é! Cheio de curvas, gordurinhas, marcas e cicatrizes que contam minha história e minhas raizes!Quem mais é gordelícia por aí? Se não, me conta nos comentários que tal é o teu tipo físico!

Um extremo desconhecido me espera nos próximos di

Um extremo desconhecido me espera nos próximos dias!Já cruzei mais de 15 fronteiras, cheguei no ponto mais austral da América do Sul, passei da linha do Equador.Nos últimos 10 anos, vivi este continente como se fosse meu quintal… Mas ainda faltava uma pontinha que tô prestes a alcançar, um lugar que nunca cheguei antes.Um extremo desconhecido me espera!Consegue adivinhar aonde eu tô indo sulear?Vou postar nos stories!

Um dia inesquecível no Peru: Reserva Nacional Par

Um dia inesquecível no Peru: Reserva Nacional Paracas de bike!Na companhia da amiga que diz sim pra todos os “e se” que a gente inventa, alugamos uma bicicleta e fizemos um dos rolês mais incríveis na península de Paracas, um região do oceano Pacífico rodeada pelo deserto!Uma aventura que guardo no coração. Sempre que me lembro desse dia, me dá uma nostalgia enorme 🥹🤎Nesse encontro entre mar e deserto, a Reserva Nacional de Paracas é um lindo cenário de falésias douradas e águas azuis.Cada passo, aliás, cada pedalada na reserva é um convite pra contemplar a beleza e o poder da natureza. É um lugar onde o silêncio do deserto é preenchido pelo sopro dos ventos fortes e o som das ondas!Paracas é inspiração pura! Quando estiver planejando tua viagem pelo Peru, se faça o favor de incluir Paracas no roteiro. Se quiser minha ajuda, vai ser um prazer te levar pra lá (de bike ou não)!Me conta, você toparia esse rolê?#peru #perutravel #machupicchu #paracas #huacachina #americadosul #southamerica

Desculpa, mas esse post pode abrir teu apetite! É

Desculpa, mas esse post pode abrir teu apetite! É que a gastronomia peruana é uma das mais deliciosas e surpreendentes do mundo, um mosaico de sabores e aromas que contam histórias milenares. Cada prato é um pedacinho da cultura do Peru, onde ingredientes ancestrais se misturam com influências de várias partes do mundo.🌽 Na época dos Incas, a agricultura já era avançada, com terraços e sistemas de irrigação que permitiram o cultivo de muitos dos ingredientes que ainda compõem a culinária peruana.Depois, vieram os colonizadores espanhóis, trazendo novos sabores e ingredientes como trigo, carne bovina e laticínios.O tráfico de pessoas da África também influenciou os hábitos alimentares do Peru, como o aproveitamento integral dos alimentos (assim nasceu o anticucho)Mais tarde, chineses, que adicionaram ainda mais riqueza a essa mistura, como no famoso “chifa”, a fusão sino-peruana que dominou o país!🍋 Patrimônio cultural delicioso: Sabia que o ceviche é considerado Patrimônio Imaterial pela UNESCO? Ele é só o começo de uma lista de delícias que fazem parte da história e da identidade do Peru.Quer saber mais sobre esses sabores e ingredientes únicos? Vem conhecer o blog no link da bio, onde você encontra a lista de pratos imperdíveis e se inspira para uma verdadeira viagem gastronômica pelo Peru!#peru #peruvian #ceviche #perutravel #gastronomia #viral

Colca, o segundo cânion mais profundo do Peru! De

Colca, o segundo cânion mais profundo do Peru! Desci até o leito do rio e subi em 3 dias de trekking. Com certeza, uma das experiências mais gratificantes que vivi no Peru em 2024!Essa sequência postei nos stories e ela conta - muito resumidamente - como foram os 3 dias de trekking pelo Cânion do Colca, um dos lugares mais incríveis da América do Sul!Sem guia e sem agência, minha amiga e eu caminhamos montanha abaixo, dormimos duas noites no Vale e voltamos a subir, compartilhando assim uma das experiências mais Inesquecíveis.O Cânion do Colca, fica na região de Arequipa, no sul do Peru, e é um dos cânions mais profundos do mundo, com mais de 3.200 metros.Nessa mesma região tá um dos maiores afluentes do Rio Amazonas. Além disso, ao longo do vale vivem diversas comunidades indígenas. Também moram ali, os condores gigantes dos Andes. Um extremamente especial e que vale a pena conhecer.No blog - link na bio - tem informações sobre o Colca e posso te ajudar a planejar teu trekking se você quiser incluir na tua viagem pelo Peru. Me manda mensagem 💛#colcacanyon #colca #arequipa #perutravel #machupicchu

A Espanha considera o dia 12 de outubro uma data d

A Espanha considera o dia 12 de outubro uma data de orgulho nacional, porque marca o início da expansão de sua cultura, mas em pleno século 21, com tantos debates sobre os impactos da colonização, me parece inaceitável que sigam comemorando a chegada de Colombo em Abya Yala, chamada por eles de América!Já na América Latina, essa data tem outras traduções: um dia pra relembrar nossa história e também valorizar as indígenidades e africanidades que são parte da cultura na nossa região! O dia da Hispanidade, assim, cai por terra (terra indígena diga-se) por aqui! Uma data pra reafirmar a beleza que mora nas diferenças culturais e na multiplicidade étnica do nosso planeta!#diadelahispanidad #dianacionaldeespaña #12deoctubre #americalatina #diadelaraza #diadeladiversidadcultural #diversidadculturalO que você acha sobre isso?

Em cada despedida, carrego a esperança de uma pro

Em cada despedida, carrego a esperança de uma promessa: tupananchiskama, que ressoa no meu coração viajante como um consolo.Essa expressão quechua, que ecoa desde as montanhas andinas, é mais que um simples adeus, mas também é o desejo de que nossos caminhos se cruzarão novamente.A beleza de cada visita que faço ao Peru mora na certeza que sinto da conexão que tenho com essa terra, como se estivéssemos entrelaçadas desde tempos ancestrais.Não sei ainda quando, mas sei que um dia eu volto a te encontrar, Peru!Gracias por todo y por tanto 🇵🇪💛#perutravel #peru #machupicchu #machupicchuperu #paracas #huacachina #huaraz #amazoniaperuana

Um mês inteiro percorrendo os caminhos amazônico

Um mês inteiro percorrendo os caminhos amazônicos do Peru!Depois de meses pelas montanhas e um mês pelo litoral, viajei pra Chachapoyas, minha porta de entrada pra região selvática do país.E coube uma vida inteira nesse mês amazônico! Fiz uma trilha de 22km pra conhecer a Catarata Gocta.Andei no único teleférico do Peru pra conhecer um sítio arqueológico chamado Kuelap.Viajei até um povoado pequeno pra conhecer os sarcófagos de Karajia nas montanhas.Me meti ainda mais pela Amazônia até Tarapoto, onde conheci rios e cachoeiras.Depois, ainda mais na selva até Yurimaguas pra chegar a Lagunas, onde comecei uma das melhores experiências da minha vida: navegar por seis dias numa canoa a remo pelo rio Samiria.Viajei de barco pelos rios pra chegar de uma cidade a outra!En Iquitos, peguei um barco lento e foram 2 dias e 2 noites navegando pelo Rio Amazonas até chegar na tríplice fronteira com o Brasil e a Colômbia, finalizando assim 5 meses de vivências peruanas 💛Todos os detalhes no destaque Peru 24E#amazon #amazonas #amazonia #amazoniaperuana #perutravel #machupicchu #cusco

O Lago Titicaca é um desses lugares-lares pra mim

O Lago Titicaca é um desses lugares-lares pra mim, onde gosto de estar, porque me sinto, de alguma maneira, conectada.2015, 2017, 2019 e, recentemente, 2024, quatro oportunidades de vivenciar as águas das totoras no lago navegável mais alto do mundo!Sei que muita gente gosta de comparar e dizer que “o lado boliviano é mais bonito”, mas posso afirmar, depois de experienciar ambos lados duas vezes cada um, que o lado mais lindo é o de dentro!É introduzir-se no Titicaca e conhecer suas culturas - sim, no plural! Cada ilha conta uma história única, inclusive em mais de um idioma! Tem algumas se fala aymara e, em outras, quechua! Normas de vestimenta e práticas culturais também expressam as diferenças entre cada uma das ilhas.Nessas fotos e vídeos você tá vendo ilhas do lado peruano. Partindo de Puno, q gente pode visitar algumas delas e, inclusive, dormir na casa de uma família local 💛 comer com ela, conversar, conhecer. Conhecer o lago por dentro!Também rola fazer trilhas até ruínas arqueológicas tihuanaku e inca, terminando o dia com um dos mais lindos entardeceres dessa América do Sul!Nos destaques Peru 24 você pode ver como foi esse par de dia pelo Titicaca e no link da bio você acessa o blog umasulamericana.com e pode ler tudo sobre esse rolê: como chegar, como@funciona, como incluir no roteiro e muito mais 🤎Me conta, você jab visitou o lago?

Meu trabalho é ajudar nas andanças sul-americana

Meu trabalho é ajudar nas andanças sul-americanas e esse mês foi muito lindo! Além de criar a parte final da minha 4ª viagem peruana, criei outros 5 roteiros em encontros ao vivo com viajantes que vão vivenciar a magia deste país maravilhoso!O mais importante é que cada viajante esteve presente em cada detalhe da própria viagem, porque ela é única! Não existe roteiro perfeito universal.Além dessas viagens tão incríveis pelo Peru, ajudei no planejamento de mochilão pela América do Sul com voluntariado, viagens pelo Altiplano, trekkings na Patagônia, Equador de Sul a Norte e Colômbia!Lugares, culturas e histórias pra quem quer viver a América do Sul 💛#americadosul #perutravel #peruadventure #machupicchu

Setembro foi infinito e mágico. Não teve montanh

Setembro foi infinito e mágico. Não teve montanha aqui no Peru, mas teve praia e despedida. Teve selva amazônica. Teve sítios arqueológicos da cultura Chachapoya. Sonhos realizados. Teve cachoeira. Teve navegação em rios e lagos. Teve imersão.Vi com meus próprios olhos os sarcófagos de Karajiá e a fortaleza de Kuelap. Andei num teleférico peruano (se não me engano, o único do país).Caminhei muitos quilômetros pra chegar à Gocta, a segunda cachoeira mais alta do Peru e uma das mais altas do mundo em pleno Andes Amazônico. Sai pra dançar em Tatapoto e fui até Sauce pra conhecer a Laguna Azul, que na verdade é verde!Viajei de bus e de barco, mas nada foi mais especial em setembro que percorrer de canoa de remo uma reserva preservada no meio da Amazônia! Seis dias de imersão, pescando pra comer, avistando animais, dormindo com o som da natureza e, assim, fechando esse mês inesquecível no Peru!#perutravel #perù #chachapoyas #amazonia #tarapoto #pacayasamiria #americadosul #machupicchu

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