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Roteiro de 2 dias em Ubatuba - parte norte em um final de semana. Conheça as mais lindas e paradisíacas praias de Ubatuba, litoral norte de São Paulo

Roteiro de 2 dias em Ubatuba – parte norte em um final de semana

Um final de semana perfeito por algumas das praias mais lindas e paradisíacas da cidade. Confira esse roteiro de 2 dias em Ubatuba.CONTINUAR LENDO

Um roteiro de 2 dias para você curtir a parte Sul de Ubatuba, litoral norte de São Paulo

Roteiro de 2 dias em Ubatuba – parte sul em um final de semana

Um roteiro de 2 dias em Ubatuba para você curtir a parte Sul do litoral. Veja as praias que recomendamos neste roteiro.CONTINUAR LENDO

Trilha das Sete Praias em Ubatuba, litoral norte de SP

Todas as informações sobre a Trilha das Sete Praias. Veja como chegar de carro e de ônibus e muito mais.CONTINUAR LENDO

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A blogueirinha

Eu sou rolezeira!

Eu sou rolezeira!

"Ando por aí querendo me encontrar" pela América do Sul.
Vou sozinha, de carona, trabalhando e registrando em fotos e palavras pra compartilhar com você!

Com carinho,

Aline Rodrigues

Lojinha do blog

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Aonde é que você vai sozinha, me perguntaram. Vo

Aonde é que você vai sozinha, me perguntaram.
Vou me aprofundar no meu próprio ser, eu respondi.Vou estar sozinha pra me dar espaço pra ser. Seja lá o que sou!Vou me afastar pra ouvir minha própria voz. Seja lá o que tenho a dizer.Vou me permitir sentir prazer na minha própria companhia. Sentir o calor da minha presença.Vou me abraçar quando ninguém mais o faria. Vou descobrir a profundidade do meu amor.Vou me descobrir única e individual. Vou conhecer minha singularidade.Vou reconhecer minha própria força. Vou descobrir o tamanho da minha coragem.Vou aceitar minha própria luta. Vou assumir minha valentia.Vou experimentar a profundidade da minha humanidade. Vou explorar meu próprio interior.Vou encarar meus próprios pecados. Vou reconhecer minhas próprias imperfeições.Vou mudar de dentro pra fora. Vou empenhar meu próprio papel no meu próprio mundo.Vou me perdoar. Vou me acolher.Vou me autoconhecer. Vou viver minha desconstrução.Vou me construir de novo. Vou conhecer minha própria essência.Vou dizer sim pra mim mesma. Vou aprender a negar também.Eu! Esse é o lugar aonde eu tô indo sozinha. Por acaso há lugar mais lindo para estar?#ViagemFilosofica 📷 Baños, Equador

Te convido hoje a se acolher, se abraçar. Faça i

Te convido hoje a se acolher, se abraçar. Faça isso fisicamente enquanto pensa na tua trajetória.Liste as tuas conquistas. Foram lutas que você venceu. Olha só como você é incrível!Liste as coisas das quais você se orgulha em você. Aquelas coisas sobre você que sempre dá vontade de contar pra todo mundo.Liste as coisas que você ama em si mesmo. Fisicamente, mas também da tua personalidade, caráter. Se declare pra si!Pense em quem você é agora e honre a tua história. Se orgulhe de quem você se tornou, mesmo que sinta que há muito pra mudar!Ame teu corpo, mas não só por fora. Ame o sangue correndo nas tuas veias, teus órgãos, tuas células. Ame tuas articulações, teus pés, tua força!Você é incrível e merece tua própria admiração, teu próprio amor e acolhimento!Tire um tempinho pra você agora e se abrace!#ViagemFilosofica 📷 Delfim Moreira, Minas Gerais

Pode me chamar de Ali.Um amigo me perguntou por

Pode me chamar de Ali.Um amigo me perguntou por qual apelido eu gosto de ser chamada.Foi muito significativo pra mim responder e refletir sobre isso.Gosto de ser chamada da maneira como argentinos e uruguaios me apelidaram: Ali. Com acento agudo no 'A'.Ali simboliza a Aline que "nasceu" na estrada. A Aline em quem me transformei ao longo dos últimos tantos meses.Ali é a Aline que curte verão, carnaval, calor. Que curte festa, muvuca e dançar até o chão.Ali é a Aline que conhece as próprias emoções. Que tem coragem de ser quem é. Que tem confiança em si mesma.Ali é a Aline que medita, que faz yoga, que entoa cânticos em volta da fogueira.Ali é a Aline com menos preconceitos, menos limites, menos medos.Ali canta alto. Dança na rua. Chora em público.Ali é livre, destemida e determinada. É mais sincera, mais justa, mais imperfeita.Ali conhece suas limitações, suas falhas. Mas também seus valores e seu valor.Ali é minha transmutação.
Ali representa o meu despertar e o meu libertar.Prazer, sou Ali!#ViagemFilosofica 📷 Delfim Moreira, Minas Gerais

Voluntariado em um Centro Holístico em Minas Gera

Voluntariado em um Centro Holístico em Minas Gerais: como tá sendo, como tô contribuindo.Há 10 dias vim pro sul de Minas Gerais pra fazer um voluntariado em uma hospedagem que também é um Centro Holístico.Aqui tenho tido práticas de yoga diariamente, também participei de práticas de medicinas integrativas, como reiki, e xamãnicas, como rapé.Minha contribuição tem sido com conteúdos pras redes sociais, pro site e também ajudando na faxina (e o que mais pintar).Aqui cada um contribui como quer baseado no que sabe fazer e no que precisa ser feito. O horário é livre, seguindo teu horário de produtividade.Estamos na roça, bem distante da cidade. Somos apenas os voluntários, o dono do lugar, os animais e, quando vem, os hóspedes, com quem não precisamos interagir.Foi a melhor coisa que pude fazer pra me regarregar em meio à natureza e sair um pouco de casa durante esses tempos de distanciamento social.Quer viver algo assim também? No destaque 'Blog' tem link pro post com 7 opções pra se isolar voluntariando na pandemia. O link do blog também tá na descrição do perfil.

Eu nem sabia o quanto precisava estar aqui agora v

Aonde eu vou na pandemia?Não é hora de viajar.

Aonde eu vou na pandemia?Não é hora de viajar.
Eu, que sou mulher em movimento constante, tô parada desde abril, quando voltei repatriada pro Brasil.5 meses depois fiz minha mochila de novo. A Parón tá toda cheia de roupas de frio.Mas aonde eu vou se não é hora de viajar?Não vou viajar. Vou fazer um voluntariado vivencial em um centro holístico na Serra da Mantiqueira.Vou viajar no sentido transitivo do verbo: mover-me, percorrer um caminho.Estou indo amanhã bem cedinho pra Minas Gerais, onde vou ficar nas próximas semanas vivendo minha primeira experiência em um centro holístico.Vou tá no meio da natureza, em um espaço amplo e aberto.
Na minha rotina, além do trabalho, vou viver experiências físicas, mentais, emocionais e espirituais.E já que estamos em meio a uma pandemia, vou manter o distanciamento social, evitando andar na cidade e evitando círculos sociais grandes.Vou contando tudo nos stories ao longo da semana.Essa é uma opção pra gente sair um pouco de casa e seguir experimentando a vida em segurança.O que você acha?-Depois falo mais sobre o voluntariado que consegui pela @worldpackersbrasil
No destaque 'VOLUNTARIADO' tem links de opções de experiências como essa.Baixe o app e use o código UMASULAMERICANA pra ter 20% de desconto na plataforma.-E a parede de tijolinho aparente é minha mãe quem faz com textura ❤️ @texturicestijolinho

Patagônia - 20 experiências imperdíveis pra voc

Patagônia - 20 experiências imperdíveis pra você viver no sul da Argentina e Chile.Trilhas sobre gelo, num parque, por dias.Navegar até um farol ou entre rochas de mármore.Passear perto de pinguins, perto de geleiras ou de bike numa estrada ao redor de parque.Passa pro lado pra ler as 20 coisas que você não pode deixar de fazer.No Destaque 'Blog' tem link pra o post no blog, onde você pode ler tudinho sobre cada um desses rolês.Gostou? Comenta aí pra eu saber 😊📷 CIRCUITO CHICO, BARILOCHE

Eu já quis um amor que resistisse ao tempo e que

Eu já quis um amor que resistisse ao tempo e que durasse a vida toda. Queria envelhecer junto e era só isso que me bastava.Percebi que pra ter isso eu sacrificaria meus sonhos individuais, caso neles não coubesse o outro.Percebi que pra viver um romance longo eu mudaria minha personalidade, caso não agradasse tanto ao outro.Que deixaria de fazer o que me agrada, caso não agradasse o outro.Comeria coisas que não gosto. Não dançaria as músicas que tocam na rádio. Não cantaria alto de manhã. Não iria nas festas de final de semana. Não veria aquela série boba. Não praticaria os ritos que acredito.Deixaria de fazer muitas coisas que amo. Faria muitas coisas que odeio.
Tudo isso pra vencer as mudanças que ocorrem com o tempo só pra me manter encaixada numa relação duradoura.Agora o que quero é a "sorte de um amor tranquilo". Quero um amor que resista à liberdade de quem sou.Um amor que, mesmo que dure poucos meses, respeite meu caminho, meu espaço, minhas escolhas.E que saiba ir quando já não houver mais encaixe, sem me causar dor e sem causar dor a si mesmo.Um amor que não mude por minha causa. Que seja livre pra ser quem é, que respeite o próprio caminho, o próprio espaço e as próprias escolhas.E que realmente seja eterno o quanto dure!#ViagemFilosofica 📷 Villa La Angostura, Argentina

Hoje fui meditar depois da Yoga, durante a savasan

Hoje fui meditar depois da Yoga, durante a savasana. Assim que fechei os olhos me vi no dia em que fui pra estrada pedir carona em Tilcara, na Argentina.Não sei porquê fui parar naquele dia de junho de 2018, porque eu nem estava pensando em nada sobre isso, mas aceitei e segui o pensamento.Lembro que eu parei no acostamento pra tentar carona até Maimará, a 8 km sentido Purmamarca. Enquanto esperava passar os carros, decidi que iria caminhando.Coloquei minha playlist de viagem e comecei a caminhada. Tinha água suficiente e também ovos cozidos e chocolate.Sobre mim, o sol ardia. A estrada era inteira minha. Eu caminhada pelo acostamento e cantava e dançava com toda a liberdade que eu podia ter.Começou a tocar 'Malandragem' da Cássia Eller. E eu chorei! Chorei transbordando a felicidade que eu tava sentindo. Eu tava tão completa de mim naquele dia (corre nos stories pra ver esse momento).A paisagem árida, montanhosa e colorida era tão linda. Olhei pra baixo e vi meus pés caminhando. LIBERDADE! Eu tava livre pra sentir, pra cantar alto, pra dançar, pra caminhar.Quando cheguei aonde queria, no mirante da Cruz, haviam três caras bêbados sentados. Senti medo! Lembro que meu coração apertava muito e eu tentava não demonstrar. Não havia ninguém além de nós quatro. Mesmo que eu usasse o apito de socorro que tinha no pescoço, ninguém ouviria.Eles falaram comigo qualquer coisa que nem lembro mais. Em seguida levantaram e se foram. Virei pra trás pra acompanha-los e vi que atrás de mim havia um cachorro.Sei lá de onde ele saiu, mas ele estava sentado alerta, também acompanhando os caras. Me senti mais segura, não estava tão sozinha assim.Quando os caras sumiram na curva da estrada, ele relaxou. E eu também! Ele se deitou ao meu lado e ficamos em silêncio por um bom tempo, ouvindo o vento andino.Levantei pra tirar umas fotos e, quando voltei, o doguinho não estava mais. Se foi tão silencioso como chegou.E, de certa forma, não me senti sozinha. Sentia uma presença muito forte, muito expansiva. Não tive mais medo! Sentei despreocupada, escrevi uns textos e passei a tarde mais livre da minha vida até então!#ViagemFilosofica 📷 Maimará, Argentina

O que é ter qualidade de vida pra você?Pra mim

O que é ter qualidade de vida pra você?Pra mim é poder ter uma rotina onde respeito meu relógio biológico, minha produtividade e meu estado físico e psíquico.Acordo cedo, mas sem despertador. Às vezes às 6h30 ou às 7h20 ou às 8h. Depende do meu sono por si só.Tenho feito yoga todo dia, assim que acordo. Mas depende da minha disposição.Faço alguns longos quilômetros de caminhada e/ou musculação praticamente todos os dias depois da yoga. Mas sempre respeitando meu corpo, se tá a fim ou não.Trabalho quando me sinto produtiva. Faço artesanato quando tô inspirada. Escrevo quando tô criativa. Isso pode ser às 9h da manhã ou às 9h da noite.Minhas refeições não seguem horário. Como quando tenho fome ou vontade.Antes de dormir, medito. Às vezes medito quando acordo. Às vezes medito profundamente, às vezes superficialmente. Faço como sinto que devo fazer, deixo minha mente decidir por si.Tenho uns dias 'não', aqueles dias de preguiça que tiro pra fazer nada e não importa se é segunda, quinta ou domingo.Meus dias úteis são todos! Meus dias livres são todos. Não tenho horário comercial, nem folga, nem férias.Isso é qualidade de vida pra mim. Dar espaço pra mim mesma, pros meus processos, pro meu corpo e pra minha mente!Percebi que depois que adquiri esse estilo de viver, sou mais ativa e criativa. Quando você dá espaço, floresce!

6 roteiros pra combinar Argentina e Chile na mesma

6 roteiros pra combinar Argentina e Chile na mesma viagem.Os dois países compartilham mais de 5 mil kms de fronteiras, de Norte a Sul, perfeito pra fazer viagens que combinem destinos dos dois lados da Cordilheira dos Andes. Conheço todas essas regiões e tenho propriedade pra dizer que são viagens especiais e inesquecíveis.Já salva esse post pra ver quando quiser.
No destaque 'Blog' tem link pra o post completo com roteiros e lista de atrações e destinos, além de melhor época pra visitar cada região.1 - Norte
Região do Altiplano, onde você pode conhecer montanhas coloridas, desertos de sal e lagoas.
▪️ SALTA, JUJUY, ATACAMA2 - Noroeste
Região semiárida, onde há desertos, montanhas, vales e formações rochosas.
▪️LA SERENA, COPIAPÓ, CATAMARCA, LA RIOJA, SAN JUAN3 - Andes
Localizada na região central dos dois países, você vai conhecer vinhedos, montanhas, costa e neve na época específica.
▪️MENDOZA, SAN RAFAEL, SANTIAGO, VALPARAÍSO4 - Lagos
Região norte da Patagônia, onde há vulcões, lagos azuis e bosques incomparáveis.
▪️BARILOCHE, VILLA LA ANGOSTURA, PUCÓN, PUERTO VARAS5 - Rutas
Conheça povoados e parques localizados nas Rutas 40 e 7, conhecendo glaciares, parques, rios e lagos na Patagônia média.
▪️CARRETERA AUSTRAL, ESQUEL, PUYEN, LOS ANTIGUOS6 - Austral
No extremo sul dos dois países, conheça glaciares, parques montanhosos, pinguineras e a paisagem mais surreal de todas.
▪️USHUAIA, CALAFATE, CHALTÉN, TORRES DEL PAINE, PUNTA ARENAS📷 Cajón del Azul, El Bolsón - Região dos Lagos

10 mil seguidores no Instagram, o que isso signifi

10 mil seguidores no Instagram, o que isso significa pra mim:Tenho meu blog www.umasulamericana.com desde 2014. Começou bobo e despretensioso, mas em 2017, depois de uma crise de pânico e de pedir demissão do emprego, decidi que queria fazer dele meu trabalho.Verdade é que nunca vivi só do blog, mas que consegui muito retorno com ele, que ajudou muito durante minha última volta na América do Sul. Garantiu muitos dias da viagem.Invisto dinheiro e tempo pra ajudar as pessoas a realizarem seus sonhos de viajar pelo nosso continente e a tirar um tempo sabático pra mochilar por aí.Desde que a pandemia se instalou na América não entra um real do blog. Apenas sai do meu bolso mochileiro. Mas pergunta se me importo! Nada. Meu pagamento é esse tanto de carinho que recebo via direct, comentários, convites pra lives, interações nos stories.10 mil pessoas me seguindo aqui significa que meu trabalho tá sendo reconhecido de alguma maneira.Aqui tenho voz, sabe! É como ter 10 mil amigos pra compartilhar minhas bobeiras, meus conhecimentos, minhas reflexões.Agradeço muito o teu follow. Agradeço por ler os textões sob a #viagemfilosoficaAgradeço por confiar nas minhas dicas e por acompanhar minha bizarrices nos stories.Valeu pela companhia 🖤

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